PAZ INTERIOR, COMO CONQUISTAR, SUS SINTOMAS Y REMEDIOS CASEROS….….

 

 

La paz interior es la tranquilidad espiritual, el aprender a sentir, y fluir, a
veces no nos damos cuenta de lo importantísimo que es ser conscientes del Aquí y
del
Ahora, como
diría la terapia Gestaltica, y tambien Eckhart Tolle, “cuando estamos en esa sintonia
“alfa”, podemos aprender el ser mas
concientes de la conexion cuerpo-mente
, nos damos cuenta de lo importante que es tomar la vida con
serenidad, de los mensajes que nuestro cuerpo nos manda”.

 

La paz interior, es un encuentro con la serenidad y la tranquilidad interior, debemos de dedicarnos diariamente 10 o 15 minutos para encontrar la serenidad y la serenidad interior

 

La paz interior, es poder disfrutar de ese amanecer y sentirlo, de sentir una caricia, de poder sentir un abrazo, de
poder sentir la brisa del mar en nuestro rostro.

 

La paz interior, es el reconocer que somos, de reconocer nuestra esencia, nuestro ser interno, de poder sintonizarnos con el universo, ya que formamos parte de Él como diria Deepack Chopra.

 

Cómo conquistar la paz interior

 

Hay personas que atraen, que sin querer ser el centro de la atención la captan con facilidad, con las que es agradable compartir, con las que uno se siente desde el principio como en
familia; que tienen “un algo” que
les hace amables (es más fácil quererles o amarles); estas personas tienen una
característica común: la alegría.

 
Es que, cuando uno está cerca de alguien alegre te la pasas bien, no sólo porque nos hace reír, sino porque ve la vida con optimismo y eso es contagioso.
No me refiero a los que se pasan haciendo bromas, algunas pesadas, a los
que a veces hieren a quienes están a su alrededor para mostrar lo ingeniosos
que son o a los que a veces “caen mal” por querer hacerse los chistosos o los
demasiado simpáticos. No, me refiero a una actitud un poco más pasiva, pero que
se nota enseguida, a las personas que transmiten paz. Para los que transmiten
paz parecería que los problemas no existen, o que por lo menos no son tan
graves. Y una persona que transmite paz está siempre feliz, siempre con una
sonrisa en los labios, eso refleja algo que lleva dentro. Refleja la paz
interior.

Yo me imagino a Jesús así. Siempre con una sonrisa, siempre con una palabra
amable, dando ánimos y pasándola bien con los que están a su alrededor. Por
eso, si viste la película de la Pasión de Mel Gibson, estarás de acuerdo
conmigo de que la mejor escena es el flash back de cuando Jesús juega con su
madre.

Ese sentido de alegría constante, de paz es algo que atrae mucho a las
personas. Pero cual es el secreto para conquistar esa paz. Quisiera comentar
brevemente dos textos que nos pueden ayudar a buscar este significado:

 

1: “Mi gozo y mi paz. Nunca podré tener verdadera alegría si no tengo paz. ¿Y qué es la paz? La paz es algo muy relacionado con la guerra. La paz es
consecuencia de la victoria. La paz exige de mí una continua lucha. Sin lucha
no podré tener paz”.

 
Este sencillo punto de camino nos pone ante una realidad bien clara, no se puede tener verdadera alegría sino se tiene paz. Desde este punto de vista, se
ve cómo la paz del espíritu no puede ser resultado de un equilibrio, de hacer
un mix entre “las cosas que nos gustan” y las cosas de Dios. Es más bien la
realización de una tarea que empeña toda la vida, como es la lucha por llegar a
nuestro último fin, llegar a Dios.

La vida del hombre es un camino que puede llegar a distintos puertos, a
distintos finales. Lo importante es que nuestro camino termine en Dios. Pero,
durante este caminar debemos luchar contra algunos espejismos que se nos
presentan agradables y atractivos, pero que nos conducen hacia la angustia y el
miedo, que nos separan de nuestra meta. Estos espejismos son los del placer,
los del culto al propio yo, los de la sensualidad o los de la pereza, que
nos apartan del verdadero camino y de la verdadera fuente de la paz interior:
el amor a Dios.

El amor a Dios, que es nuestro último fin, no sólo corrige el apego a estos
espejismos, falsos o aparentes, sino que llena y satisface todas las
inclinaciones humanas, llenando el corazón de paz y de alegría.

 

2 Nos interesa destacar el secreto de la insondable alegría que Jesús lleva dentro de sí y que le es propia. Es sobre todo el evangelio de san Juan el que
nos descorre el velo, descubriéndonos las palabras íntimas del Hijo de Dios
hecho hombre. Si Jesús irradia esa paz, esa seguridad, esa alegría, esa
disponibilidad, se debe al amor inefable con que se sabe amado por su Padre.

 


Podemos decir que Jesús tiene esa paz porque se sabe amado por su Padre, y por un Padre que es Todopoderoso. Y es
que, quien puede tener miedo de algo cuando cuentas siempre con un Padre que te
puede sacar adelante frente a cualquier problema, a cualquier dificultad. Si,
como dice San Pablo, todo lo que sucede es para el bien de los que aman a Dios.
Cómo perder la paz ante las contrariedades si todo lo que me pasa lo quiere
Dios, si además ese Dios no me pide que gane todas las batallas sino
simplemente que ponga lo mejor de mi. Sí, Dios sólo nos pide una buena
voluntad. Y basta. Si tenemos buena voluntad se contenta con cualquier
resultado.

La paz cristiana procede del abandono en Dios, de arrojar sobre El todas las
preocupaciones, tomando a cambio el yugo de su mansedumbre y humildad. El Señor
es el único que puede dar la paz: «no os la doy, como la da el mundo» Jn 14,27,
porque efectivamente nada ni nadie la puede quitar, porque es sobrenatural,
fruto de la sabiduría de las cosas del espíritu, donación del Espíritu Santo, y
anticipo de la paz y descanso perfecto, lleno de felicidad, del cielo.

Podemos decir que la paz interior incluye, en primer término, el conocimiento y
la aceptación de sí mismo: de la propia realidad actual -en sus aspectos
positivos y negativos, deslucidos y brillantes-, y de los vínculos
-condicionamientos, derechos y deberes legítimos- libremente contraídos en el
pasado. Pero la paz también comporta una visión prometedora y segura del propio
futuro. Por eso, se le oponen la actitud de descontento habitual ante la vida,
así como la incertidumbre del porvenir. Podemos terminar con la frase de
la escritura que tantas veces nos repitió Juan Pablo II: “No tengáis miedo”, ni
al presente ni al futuro que si nos decidimos a servir a Dios siempre
encontraremos esta paz.

SINTOMAS DE PAZ INTERIOR…..

!Cuidado con estos signos de paz!
Muchos corazones ya han sido expuestos y podría alcanzar proporciones
epidémicas.

 

Los corazones de muchos ya han sido expuestos a la Paz Interior y es posible que gente de todo el mundo pueda caer en ella en proporciones epidémicas.

 

Esta podría ser una seria amenaza para lo que, hasta ahora ha sido una condición bastante estable de conflicto en el mundo.

 

Algunos signos y síntomas de Paz Interior son:

 

  • La tendencia a pensar y actuar espontáneamente, en vez de hacerlo basado en miedos de experiencias pasadas.
  • Una habilidad inconfundible para disfrutar cada momento.
  • Pérdida de interés de juzgar a otros.
  • Pérdida de interés de interpretar las acciones de otros.
  • Pérdida de interés en el conflicto.
  • Pérdida de habilidad de preocuparse. (Este es un síntoma muy serio.)
  • Frecuentes y abrumadores episodios de agradecimiento a lo que te rodea.
  • Sentimientos de satisfacción en la conexión con otros y la naturaleza.
  • Ataques frecuentes de sonrisas.
  • Una incrementada tendencia a permitir que las cosas sucedan en vez de hacerlas suceder.
  • Una incrementada susceptibilidad al amor brindado por otros así como una necesidad incontrolable de amarlos.

 

Si tienes todos o la mayoría de estos síntomas mencionados, estás prevenida que tu condición de paz puede ser incurable. Si estás expuesta a cualquiera que muestre estos síntomas,
permaneces expuesta a tu propio riesgo. Estas condiciones de paz pueden ser
infecciosas.

REMEDIOS CASEROS PARA LA PAZ INTERIOR

1. Apréciese a sí mismo: Se ha probado en estudios que las personas con ALTA AUTO ESTIMA pueden lidiar mejor con los problemas en la vida. Piense que usted es una persona que vale y que tiene talentos.
No se insulte ni se castigue a sí mismo. Al contrario, apréciese y llénese
de confianza y amor propio.

 

2. Mantenga una comunicación clara con los demás: Aclarar malos entendidos y transmitir sus pensamientos e ideas de forma clara, le evitará problemas y preocupaciones.

 

3. Ser agradecido: Cuando uno piensa en las cosas buenas que le ha dado la vida, aún los problemas y preocupaciones parecen hacerse más pequeños. Si se siente muy agobiado puede ser que le cueste encontrar cosas que agradecer pero si busca,
de seguro encontrará.

 

4. Construya relaciones cercanas: Aunque no tenga muchos amigos, es importante tener personas que lo aprecien y con las que usted pueda contar. Las amistades verdaderas generalmente son pocas pero son muy necesarias para tener alguien
con quien compartir sus alegrías y tristezas.

 

5. Dar: Es increíble como el dar atrae sentimientos de paz interior y felicidad. Por eso dicen que es mejor dar que recibir. La generosidad trae mucho mas satisfacción
que el cinismo y el egoísmo.

 

Jesús nos dijo: “MI PAZ LES DEJO MI PAZ LES DOY, NO COMO EL MUNDO LA DA LA DOY YO (Jn.14,27)….Para conservar la Paz no juzguemos, si juzgamos nos equivocaremos y perderemos la Paz, PERDONEMOS, comprendamos y
con humildad reconozcamos nuestros defectos y nuestros talentos para ponerlos
AL SERVICIO DE LOS DEMAS….

 

FUENTE: Autor desconocido

 

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